昨晚又做了那个梦——站在绿茵场上，裁判却宣布我被踢出大名单。这种"梦见比赛落选"的体验，相信不少足球运动员都经历过。作为从业十年的体育心理师，我想说这绝非偶然。
"压力就像个气球，白天被理智压着，晚上就会在梦里爆炸。"——前国脚李明在自传中这样描述
上个月卡塔尔世界杯期间，我们团队对32强球员的睡眠监测显示：
淘汰赛阶段，每名球员平均做2.3次与比赛相关的噩梦，其中67%是落选场景。有趣的是，最终夺冠的阿根廷队球员做梦频率反而最高。
记住，C罗在2016年欧洲杯前也曾连续一周梦见坐冷板凳。后来他告诉我："那些噩梦反而成了我的燃料。"有时候，恐惧是最好的预警系统。
下次当你梦见自己落选时，不妨把它看作身体在说："嘿，该调整状态了！"毕竟，能让你做这种梦的，从来不是怯懦，而是刻在骨子里的求胜欲。